Der Großteil der polnischen Landesfläche (91,3%) liegt unter 300 m. Die höchste Erhebung ist der Rysy-Gipfel in der Hohen Tatra mit 2499 m, der niedrigste Punkt befindet sich westlich des Dorfes Raczki Elbląskie 1,8 m unter dem Meeresspiegel. Die am höchsten gelegene Ortschaft ist mit 1125 m ü.d.M. der Stadtteil Gubałówka in Zakopane und am niedrigsten liegt Żółwiniec mit - 1,3 m. Polen durchziehen drei Gebirgsstreifen - die Karpaten, die Sudeten (höchster Gipfel: Snieżka mit 1602 m [Schneekoppe]) und einer der ältesten Gebirgszüge Europas: die Góry Swietokrzyskie [Heiligkreuzgebirge], die vor 650 Mio. Jahren entstanden ist (höchster Gipfel: Łysica [Kahler Berg] mit 612 m). Die längsten Flüsse sind: die Wisla (Weichsel) mit 1047 km, die Odra (Oder) mit 854 km, die Warta (Warthe) mit 808 km, der Bug mit 772 km, die Narew mit 484 km, der San mit 443 km, der Noteć ,mit 388 km, die Pilica mit 319 km, der Wieprz mit 303 km und Bóbr mit einer Flusslänge von 272 km. In Polen gibt es etwa 9300 Seen mit einer Oberfläche von 1 ha. Sie nehmen 1% der Landesfläche ein. Der größte liegt auf der Masurischen Seenplatte: Jezioro Śniardwy (Spirdingsee, 113,8 km2) und der tiefste - Hańcza (108,5 m) in Podlasie (Podlachien).
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